Kuukausi jäljellä ekaan etappiin ja mitkäs ne tavoitteet taas olivatkaan? Saada paino alle 80 kiloon ja vähentää vaaleita jauhoja ja sokeria.

Keskiviikkona aamupalan jälkeen muistin käydä vaa'alla. Yleensä käyn ennen aamupalaa, mutta nyt en muistanut. Ja kas kummaa, aamupalasta huolimatta vaaka näytti 80,4 kiloa! Tähän asti painoa on pudonnut siis kuutisen kiloa ja ekan etapin painotavoite alkaa vaikuttaa ihan realistiselta. Valkoisia jauhojakin oon vähentänyt todella merkittävästi, syön pääasiassa vain jälkiuunileipää. Karkkia mussutan oikeastaan vaan silloin kun lapsetkin, eli viikonloppuna, ja muuta herkkua sitten vähän sillon tällön, jos on vaikka ihmisiä meillä kylässä. Mutta tosi vähän tekee makeaa enää edes mieli, kiintiö tulee paljon pienemmästä täyteen eikä lainkaan oo enää sellaista oloa, että syön, kun jotain vaan on tarjolla, vaikkei tekis mielikään. Vielä mä onnistun!

Ajattelin, että jospa seuraava tavoite syyskuun alusta eteenpäin olis sitten saada paino vuoden loppuun mennessä alle 75 kiloon ja sitten jotain uusia etappeja myös ruokailun kanssa, niitä en oo vielä päättänyt.

Harmi, että miehellä on nyt kaks iltavuoroviikkoa peräkkäin, näinä viikkoina kun lenkit jää naurettavan vähälle. Tälläkin viikolla oon käynyt juoksemassa vaan kerran :/ Onneks lenkkivajausta kompensoi hyvin liikkuminan pyörällä kolmen lapsen kanssa: kans peräkärryssä ja yks istuimessa, lisäpainoa kärry mukaanlukien sellainen 50 kiloa.