Hei, läski. Viime maanantaina vaaka pompsahti 85 kilon kohdalle. 85 kilon! Eihän se paljon olisi, jos olisit 190cm pitkä, mutta kun et ole. Et sitten millään lailla. Olet rungoltasi "vain" 173cm ja nekin sentit silkkaa ihraa täynnä. Vihaat peilikuvaasi ja hyllyvää olemustasi, polvesi sanovat pian sopimuksen irti ja selkäkin on kroonisesti kipeä. Nyt, kun et enää ajatellut toimia tulevaisuuden vauvakoneena, olisi ehkä aika alkaa tehdä sille saakelin peilikuvalle jotain.
Älä perustele irtokarkkien päivittäistä popsimista imetyksellä tai puolustaudu sillä, että olet raskausajan painohuipusta laihtunut jo 20 kiloa. Matkaa on vielä paljon ja nyt olisi ihan todella aika kaivaa se selkäranka jostain sieltä jenkkakahvojen alta esiin ja alkaa tehdä asialle jotain. Selkeä tavoite, selkeä suunnitelma, selkeä muutos. Pitkäaikainen muutos. Pikkuhiljaa.
On aika helvetin kaksinaamaista pilkata ylipainoista diabeetikkoisääsi paskasta ruokavaliosta ja liikkumattomuudesta, kun itse vetelet karkkia ja sipsiä päivittäin etkä ole liikuttanut hyllyvää hanuriasi viimeiseen kolmeen vuoteen kunnolla lainkaan. Etkö sä saakeli näe, mikä se oma tulevaisuutesi on, jos jatkat näin?! Jatka ihmeessä alkkis-anoppisi selkärangattomuuden arvostelua ja avaa taas uusi karkkipussi. Suupielet suklaata valuen on hyvä arvostella muita saamattomuudesta.
Ymmärrä nyt jo, hyvä nainen, että jotain suurta pitää tehdä. Ihan todella. Sulla on kolme aika hemmetin suloista mukulaa, jotka on ansainneet terveen, hyvinvoivan ja itsestäänkin huolta pitävän äidin. Tätä menoa saat heittää hyvästit sille haaveilemallesi rennolle nelikymppisten parisuhde-elämälle, kun lapset on muuttaneet pois kotoa. Jos jatkat näin, et tosiaan saa parinkymmenen vuoden päästä kammettua itseäsi edes sängystä ylös, puputat niitä vihaamiasi lääkkeitä kourakaupalla joka päivä ja saat kaikki rakkaat kaikkoamaan ympäriltäsi, koska olet itseäsi vihaava, katkeroitunut ämmä. YRITÄ EDES!
Ensimmäinen missio:
- Kunnon lenkki vähintään 4x viikossa
- Ruokavalio hiljalleen kohti hyväkarppausta: sokerit ja vaaleat leivät pois
- Paino alle 80 kiloon elokuun loppuun mennessä
GO GO!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ikimutsi kiittää jätetystä jäljestä! :)